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innercityoga 9th anniversary innercityoga | 3 rue de rive | 1204 genève | t: 022 310 3535 | info@innercityoga.com | www.innercityoga.com
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HORAIRES YOGA
YOGA SCHEDULE

> august -september - october

Yoga retreat with ioana + Patric
18-21 sept
| 10 spots
Join INNERCITYOGA founder IOANA + PATRIC on this ubercool immersion with tons of yoga, gourmet food by awarded chef, our own private chalet, yoga deck, heated pool, jacuzzi, fabulous bed- and bathrooms - RSVP


SUMMER UNLIMITED YOGA
FORMULE ACCES ILLIMITE

Immerse yourself with our daily schedule at sweet summer offer


VISITER / TELEPHONER
ouvert 30 min. avant chaque cours, et les 30 min.après chaque cours.
TEL. veuillez laisser votre
message sur le répondeur.

VISIT / CALL THE STUDIO
open for 30 min. before and again
30 min. after every class.

TEL. please leave your message
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TEACHER TRAINING 2014
part 1: 8-23 august 2014
part 2:18-26 october 2014
learn more about the 2014 yoga teacher training | informations à propos de la formation pour enseignants de yoga

WORKSHOP JOAN HYMAN
30 + 31 august 2014, consult all details here RSVP

SPECIALTY SESSIONS


SUNRISE YOGA 7-8am
New formula


* BEGINNERS' YOGA
New formula



* PRENATAL YOGA
on wednesdays night

SESSION 4A: sept- oct.

Limited spots - RSVP

* PRENATAL YOGA
on FRIDAY MORNINGS

SESSION 4B: sept. - oct.

Limited spots - RSVP

le concept à innercityoga

le concept d'innercityoga est né de réflexions sur comment peut-on (sur)vivre dans une société exigeant de plus en plus de productivité et de résultats constamment revus à la hausse; une société qui ne laisse plus guère respirer les êtres qui la forment.

ce qui commença par une question théorique, à laquelle nous cherchions à répondre aux travers de l'écriture d'un guide pour vivre mieux, d'une façon plus équilibrée et plus saine dans un contexte urbain et moderne, est devenu innercityoga.

lors de nos recherches nous avons rapidement découvert que le yoga était pratiqué à genève par des «initiés» dans des lieux singuliers, sombres, sales, sans lumière naturelle ni air frais. souvent nous avons eu à faire avec un enseignement plutôt dogmatique, qui nous donnait le sentiment d'entrer dans une société secrète, en dehors de la vie de tous les jours, et qui nous fit l'effet d'un clash culturel (pensez birkenstock contre louis vuitton).

que signifie le terme «urban yoga»?
nous avons identifié un réel besoin de partager les bénéfices du yoga avec des personnes qui souffrent dans leur quotidien (insomnies, problèmes de dos, burn-out...), cela souvent à cause du travail.

le concept d'innercityoga permet de pratiquer régulièrement et sainement le yoga dans un cadre urbain magnifique, de prendre une douche après la pratique et de retourner au travail serein, rafraîchi, plein de nouvelles énergies et d'idées. vous n'avez pas besoin de complètement changer votre style de vie, mais simplement de vous rendre compte qu'il existe un moyen de reéquilibrer votre quotidien.

quand innercityoga a ouvert ses portes en 2002, beaucoup de nos pairs nous ont accusé de vendre l'âme du yoga; de nombreux instructeurs de la région sont venus visiter le centre et - surprise - ont été favorablement impressionnés.

au travers des années, nous avons reçus de nombreux témoignages de nos membres exprimant les changements positifs qui ont eu lieu dans leur vie depuis qu'ils venaient à innercityoga.

quel que soit votre quotidien, que vous travailliez ou fassiez simplement votre shopping à genève, innercityoga est un oasis idéalement placée pour rétablir rapidement votre bien-être physique et mental.
vous trouverez ci-dessous un résumé de ce que innercityoga vous offre.

nous nous réjouissons de vous accueillir bientôt à l'un des nombreux cours à innercityoga et de faire ensemble un bout de chemin vers un monde meilleur et plus harmonieux.

namaste
urban yoga center
innercityoga a été conçu pour les citadins qui souhaitent retrouver l'équilibre dans leur vie. ainsi, innercityoga vous propose ses cours sous le thême du «urban yoga for urban people».

nous vous accueillons en plein centre-ville dans un espace aménagé pour vous sentir à l'aise et proposons le «urban yoga for urban people».

nous vous accueillons sur les toits de genève, au coeur du quartier des affaires et des boutiques, dans des locaux spacieux et clairs où vous découvrirez une atmosphère raffinée, pensée pour que vous puissiez oublier l’agitation extérieure et ressourcer votre corps et votre mental.

cet havre de paix est conçu avec une ligne graphique claire et sobre, utilisant les meilleurs matériaux.

notre volonté de qualité se montre non seulement dans les cours proposés, mais aussi dans les détails qui rendent la vie plus agréable :
des grands linges - dignes de ceux des meilleurs hôtels – pour votre douche, et des petits linges pour lapratique, et des produits de douche luxueux sont compris à chaque entrée.

pour votre confort, nous vous proposons des vestiaires avec des casiers individuels, des douches spacieuses, un sauna, un espace lounge “cozy”, un espace boutique et une grande terrasse extérieure que nous utilisons pour la pratique lors des beaux jours.

les tapis de yoga sont mis à votre disposition, mais peuvent aussi être achetés à la boutique.
les membres peuvent aussi (selon la disponibilité de place) laisser leur tapis au centre.

un grand choix de cours et d’horaires est proposé afin que vous puissiez pratiquer selon votre emploi de temps et vos préférences.si vous vivez, travaillez ou faites simplement votre shopping à genève, innercityoga est un oasis idéalement placée pour rétablir rapidement votre bien-être physique et mental.

en étant très exigeant depuis l’ouverture en 2002, innercityoga s’est rapidement imposé sur le plateau international du yoga et attire de nombreux instructeurs de yoga de renommé mondiale.
innercityoga's concept

how can one cope with the ever increasing demand for more productivity, connectivity and results in an urban civilization that leaves next to no space to breathe out?

what began as a theorectical question, on which we based our idea to write a guide about living healthier and happier in a modern, urban city, did eventually turn out as innercityoga.

while doing our research we discovered quickly that yoga in geneva was practiced by only a few «insiders» in quirky, dark and dirty places without daylight and fresh air.
often the teaching at these places was quite dogmatic and one had the feeling to enter a secret society hidden from our daily lives, provoking a cultural clash. (birkenstock vs. louis vuitton)

so, what means urban yoga?
we saw the potential need of sharing the benefits of yoga with people whose daily lives are often repressed by their jobs, leading to insomnia, back problems and eventually to show the typical burn-out syndroms.

innercityoga's urban yoga concept offers the experience of integrating a healthy yoga routine in a most beautiful setting, taking a shower and return with a fresh mind to work after your lunch break.
you do not need to make dramatic changes in your life, like renouncing to your lifestyle, just being aware that there's a way to release some tension.

when innercityoga opened in 2002, we were critized by our peers as selling out the spirit of yoga, and probably every other teacher stepped by and wanted to check out this new hotspot in downtown geneva. yes, we identified all of them easily… to their surprise they discovered a beautiful place with a positive atmosphere.

however, over the years we have received testimonials by our members that we had positively changed their lives, since they started practicing yoga with us.

whether you live, work or shop in geneva, innercityoga is the perfectly placed urban oasis for restoring body and mind; offering all the conveniences in one single place. below you can read what innercityoga has to offer.

we are looking forward to meet you in person at one of our many classes and help you rediscover your true inner harmony.

namaste
urban yoga

located right in the heart of geneva's bustling business- and shopping district, innercityoga offers a haven of peace and serenity and proposes classes on the theme of «urban yoga for urban people».
citizens, suffering from stress, practice yoga in small groups and calm their minds in a beautifully designed environment, bearing clear lines and using only finest materials.

innercityoga's aim for quality shows also in the choice of the products used for your convenience:
luxury shower gels, large towels – worthy of 5-star hotels – for showering and small towels for practice are provided upon every entry at the center.

for your convenience, we offer changing rooms with indivdual lockers, showers, sauna, a cosy lounge space, a huge terrace for outdoor practice during summer and a boutique.

innercityoga's extensive schedule offers a wide choice of classes and styles, allowing to practice conveniently accordingly to your own agenda.

yoga mats and props are provided for class, but are also available for purchase at the boutique where you'll find also a selection for handcrafted body balms and oils, books,
music cds and our special guest's yoga dvds to extend your well-being.

members may leave their mats in our storage facility (depending on the space available). after class refresh yourself at the yoga lounge withon-the-spot pressed fruit juices, refined green teas or some bottled water.since its opening in 2002, innercityoga has quickly become an internationally renowned yoga center setting new standards. famous guest teachers from around the world are teaching regularly at innercityoga.

whether you live, work or shop in geneva, innercityoga is the perfectly placed urban oasis for restoring body and mind.
INNERCITYOGA Genève | 3 rue de rive | 1204 genève | t 022 3103535 | info@innercityoga.com | innercityoga.com
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