INNERCITYOGA Yoga Geneve Switzerland
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INNERCITYOGA Prenatal Yoga Geneve Switzerland
INNERCITYOGA Yoga Geneve Switzerland innercityoga | 3 rue de rive | 1204 genève | t: 022 310 3535 | info@innercityoga.com | www.innercityoga.com
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yoga prénatal à Genève

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votre grossesse est le début d'un incroyable voyage,
un cadeau unique que la nature vous réserve.
prendre soin de vous et de vous apercevoir de l'épanouissement du corps vous permet de vivre votre grossesse plus facilement et plus détendu, recentrer votre corps et l'esprit et spécialement pour vous connecter avec votre bébé.

depuis plusieures années déjà des cours de yoga prénatal vous sont proposés au centre INNERCITYOGA.
ces cours de yoga vous permettent de bouger librement au cours de votre grossesse et aident à trouver toujours le meilleur placement naturel du bébé dans votre corps. dans ce sens, c'est un excellent exercice pour vous deux, la future maman et l'enfant.

ATTENTION :
débutez après une consultation médicale; ce cours ne remplace pas la préparation à l’accouchement, mais soutient la future maman.
ce cours est destiné aux yoginis actives qui ont une pratique de yoga régulière et qui sont déjà familières avec les postures de base.
pensez à commencer tôt avec votre pratique de yoga prénatal (une fois les nausées passées) - des femmes avancées dans leur grossesse (p.ex. 8+mois) n'ayant pas suivi les cours auparavant ne peuvent pas être admises.

prenez-vous le temps pour votre séance quotidienne de yoga à la maison en suivant le DVD conçu par la fondatrice de INNERCITYOGA, IOANA Pop.

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prenatal yoga class in Geneva

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your pregnancy is the begin of an incredible journey, a unique gift nature holds for you and which only you may sense fully.
taking care of yourself and your blooming body allows you to live pregnancy more easily and relaxed, recenter your body and mind and specially to connect with your baby.

at INNERCITYOGA we have been offering for several years a highly popular prenatal yoga session:
this yoga practice allows you move freely during your pregnancy and always benefits the best natural placement of the baby in your body. in this meaning it is a great exercise for both, the mother to be and the baby.

this program is intended for those yoginis who have an ongoing yoga practice and who are familiar with the basic postures.
take your pregnancy serenly and make time for a daily yoga practice.

ATTENTION:
please be informed that this course does not replace the preparation for delivery, please consult your doctor first.

this course is for active moms-to-be who want to continue their physical activity; this course is not recommended if you have never practiced any physical activity before, or if you are at late state in your pregnancy. please cultivate your well-being and start early in your pregnancy.


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