L'Histoire du Yoga Moderne

La base de tous les cours de yoga à INNERCITYOGA

La fondation du yoga est bien évidemment le respect de la discipline régulière. Car en l’absence de ces méthodes singulières, emblématiques et précises, on se retrouverait à effectuer des mouvements dénués de sens.

Chaque cours à INNERCITYOGA, studio de yoga à en plein centre-ville de Genève, comprend des principes élémentaires tels que décrits dans les écrits de 2200 ans du sage Patanjali, les «Yoga Sutras de Patanjali».

Elles incluent le « hatha » yoga postural, reliant les asanas (postures), le pranayama (contrôle du souffle) et le dharana (concentration) qui mèneront finalement au samadhi, l'état élevé de méditation qui représente une source intarissable de joie et de paix intérieure.

Notre enseignement des asanas est transmis par le père du yoga "moderne", T. Krishnamacharya (1888-1989), une personnalité qui est largement considérée comme l'un des professeurs de yoga les plus influents du 20ème
siècle et créditée de la renaissance de « Hatha Yoga ». Le Hatha Yoga purifie et métamorphose le corps véhiculant des ondes positives importantes pour la réalisation de soi.

Les racines de tous les cours de yoga à INNERCITYOGA proviennent des lignées classiques des disciples directs de Krishnamacharya:
- l’Ashtanga Yoga de K. Pathhabi Jois pour l'approche dynamique de notre système de travail.
- B.K.S. Iyengar pour les alignements corrects et sécurisés.
- T.K.V. Desikachar : le Viniyoga pour l’adaptation individuelle des asanas de yoga.

Prochainement plus de contenu sera prochainement rajouté. Pensez à revenir ici régulièrement.


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